９月に入ると、朝晩の気温が下がり涼しさを感じるようになります。 その一方、日中はまだまだ暑い日が続きます。寒暖差の激しい秋は自律神経のバランスが崩れやすく、「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「イライラする」「なんとなく体がだるい」「胃腸の調子が悪い」「疲れやすい」「頭痛や肩こり」「眠れない」といった体調不良の原因となります。
季節の変わり目 で急激に気温が変化し、夏の疲れが 解消されず体力が消耗していると起こりやすい症状です。 この時期は配置換えや転勤などで環境が変わります。 その上、激しい気温の変化で身体の中では恒常性を保とうと自律神経やホルモンが活動します。
世界的に9月10日～16日は「自殺予防週間」とされています。様々な悩みが重なると、誰でも「心が苦しい」「生きるのがつらい」といった気持ちになるかもしれません。
日本では、厚生労働省が下記の啓発活動を推進されています。
こういう活動場所を頼りにすることも大切です。
知らせてほしい、心のSOS。
毎年9月10日から16日は「自殺予防週間」です。
自殺対策基本法に基づき、毎年9月10日から16日を「自殺予防週間」、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めて、国、地方公共団体、関係団体等が連携して「いのち支える自殺対策」という理念を前面に打ち出した啓発活動を推進しています。
アクセスコンシャスでは、毎年この期間に「あなたは一人じゃない：アクセスバーズの無料体験セッション」を行っております。「心が苦しい」「生きるのがつらい」といった気持ちの時は、バーズを体験してみてくださいね。
【アクセスバーズセッション４０分無料体験】
当サロン開催期間：9/10～16（9/14満）
・午前１名様、午後１名様
・アクセスバーズが初めての方
・申し込みは、「お問い合わせ」より、ご希望の日時を第３希望までご記入の上、送信してください。
しっかり、じっくりセッションを受けたい方は、下記通常セッションメニューにてお申込みください。９月は特別に、アクセスバーズに「トラウマ消去」に特化したボディプロセスを無料追加して、アクセスバーズセッションを行います。
脳が疲れていると現れる症状
・身体の疲れがとれない
・物事に飽きやすい
・ネガティブ思考から抜け出せない
・怒りを制御できない
・物忘れやうっかりミスが多い
・文章や会話を理解しづらいときがある
・やる気が起きない
「脳疲労」の方にもおすすめなのが【アクセスバーズセッション】
詳しい内容は下記をご覧ください。
アクセスバーズの簡単な説明
＊動画にはいくつかの言語の字幕がつけられています。ビデオの右下の隅の設定をクリックし、言語をお選びください。
セッション中脳内で何が起きるのか
他にも、「イーマサウンドセラピー」や「アロマハーモニクス」セッションもあります。
こちらもトラウマや思考、感情などの不要なエネルギーを消去し、エネルギー調整していきます。
自分が心地よさそうなもの、ピンときたものを選択してね。
ちなみに今月はイーマサウンドセラピーがお得ですよ。
季節の変わり目によるメンタルや体調不良のケアに。
生きるのがしんどいくらいに心がSOS出している方に。
●～*○o。.メンタルケア○o。.●～*
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